İnsan olmanın doğal bir getirisi olarak kendimizi daha iyiye taşımak, sahip olduğumuz karakter güçleri için benliğimize daha iyi özellikler eklemek daimi çabamızdır. Ailede başlayan ‘iyi bir insan’ olma eğitimimiz okulda devam eder. Bu konu o kadar merak edilmiştir ki nasıl daha iyi olacağımıza dair yüzlerce kitap yazılmıştır. Tüm bu iyi olma çabamız son zamanlarda daha da ilgi çekmiş, bilimsel bir boyut kazanarak araştırmalara konu olmuş, karakter güçleri üzerine sayısız çalışmalar yapılmıştır.
İşte bu çalışmalardan biri de Pozitif Psikolojinin babası olarak görülen Martin Seligman ve Christopher Peterson tarafından yapılmış. 2004 yılında yayınladıkları Karakter Güçleri ve Erdemler isimli kitapta kişilerin ruhsal rahatsızlıklarının hastalık isimleri ile tanılanması gibi olumlu özelliklerinin de tanılanabileceği bakış açısıyla insanların iyi ve güçlü yönlerini çok boyutlu tanımlayan 6 geniş erdem alanı altında 24 karakter gücü tanımlamışlar. Çalışmada belirlenen 24 karakter gücünün, insanların yaşantılarındaki olumlu yönlere odaklanmalarına, iyi bir yaşam sürdürmelerine ve kişisel gelişimlerine en üst düzeyde katkı sağladığı bulunmuş.
Karakter güçleri ne demektir?
Karakter, bizim duygu, düşünce ve davranışlarımızda gördüğümüz tüm olumlu özellikler bütününden oluşan çok boyutlu bir yapıdır. Karakter güçleri ise duygu, düşünce ve davranışlarımızda ortaya koyduğumuz olumlu özelliklerdir. Her karakter gücü kişiden kişiye farklılaşabilir ve aynı yoğunlukta görülmeyebilir. Örneğin, kimi insan dürüstlük ilkesine sıkı sıkıya bağlıyken bazı insanlar ise bu ilkenin esnetilebileceğini düşünebilir. Bazılarımız mizahı hayatımızda sık kullanırken bazılarımız ise mizah unsurunu kullanmayabilir.
Siz de, var olan güçlü karakter özelliklerinize odaklanıp bunları en etkili şekilde kullanarak potansiyelinizi yüksek seviyede değerlendirebilirsiniz. Bu araştırmada belli ölçütlere göre belirlenmiş 6 erdem boyutu altında ele alınan 24 karakter gücüne birlikte bakalım.
- Bilgelik Erdemi Boyutu: Özgünlük, Merak, Öğrenmeyi sevme, Açık fikirlilik, Çok yönlü bakış açısı
- Cesaret Erdemi Boyutu: Dürüstlük, Cesur olma, Sebatkarlık (Azim), Yaşam coşkusu
- İnsanlık Erdemi Boyutu: İyi yüreklilik, Sevme ve sevilme, Sosyal zeka
- Adillik Erdemi Boyutu: Hakkaniyet, Liderlik, Sorumluluk
- Ölçülülük Erdemi Boyutu: Affedicilik, Alçakgönüllülük, Tedbirlilik, Öz-denetim
- Aşkınlık Erdemi Boyutu: Estetik ve mükemmelliğin takdiri, Şükür, Umut, Mizah, Maneviyat
Seligman ve çalışma arkadaşları her insanda bu 24 özellikten baskın olan ilk 5 özelliğin kişinin imza güçleri olduğundan bahseder. Kişinin imza güçleri, kişinin iyi olma halinin ve yaşam boyu sürecek sağlıklı ruhsal gelişiminin en büyük destekleyicisidir. Seligman ve Peterson’ın 2004 yılında yaptığı araştırmaya göre, bu karakter güçlerinin öznel iyi oluş, kendini kabul etme, yaşama saygı duyma, ruhsal ve fiziksel sağlık, olumlu kişilerarası ilişkiler, yeterlilik hissi, tatmin edici iş hayatı, sağlıklı aile oluşumu gibi pek çok alanda kişinin işlevselliğini arttırdığı bulunmuştur.
Karakter Güçleri Testi
Karakter güçleri ile ilgili daha çok bilgi öğrenmek istiyorsanız Seligman’ın web sitesini ziyaret edebilirsiniz. “Acaba benim karakter güçlerimden hangileri baskın?” diye merak ediyorsanız sitenin sağ üst köşesinde bulunan Take The Survey butonuna tıklayıp Türkçe dil seçeneğini seçerek ölçeği ana dilinizde uygulayabilirsiniz. Test sonucunda çıkan ilk 5 karakter gücü sizi siz yapan, karşınıza çıkan olayları algılayış biçiminizi bir başka deyişle hayata bakış açınızı ve sorunları çözme yönteminizi yansıtan imza güçlerinizdir.
Baskın karakter özelliklerimizi keşfetmek bize ne kazandırır?
Baskın karakter özelliklerini belirlemek, kişinin kendisi hakkında daha fazla anlayışa sahip olmasına ve yaşamını daha etkili bir şekilde yönlendirmesine yardımcı olabilir. Kendi güçlü ve zayıf yönlerinin farkında olmak, kişinin potansiyelini daha iyi değerlendirmesine de yardımcı olur. Hangi alanlarda güçlü olduğunu bilmek, kişinin bu alanlarda kendini daha fazla geliştirmesine ve başarılar elde etmesine olanak sağlar.
Aynı zamanda, baskın karakter özelliklerini tanımlamak kişinin kişisel gelişim fırsatlarını da belirlemesine yardımcı olur. Bu özellikleri daha da güçlendirmek veya zayıf yönleri üzerinde çalışmak, kişinin daha dengeli ve tatmin edici bir yaşam sürmesine katkı sağlar.
Bireyin, kendi baskın karakter özellikleri üzerine odaklanması, mesleki ve kişisel başarılarını artırabilir. Hangi özelliklerin hangi mesleklerde veya aktivitelerde başarıya daha yatkın olduğunu anlamak, kişinin kendi potansiyelini daha iyi değerlendirmesine ve bu potansiyeli en iyi şekilde kullanmasına yardımcı olabilir.
Son olarak, baskın karakter özelliklerini tanımak, ilişkilerde de farkındalık sağlar. Kişinin kendisinin ve diğerlerinin ihtiyaçlarını daha iyi anlaması, daha sağlıklı ve tatmin edici ilişkiler kurmasına olanak tanır. Bu nedenle, baskın karakter özelliklerini belirlemek, kişisel gelişim ve yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes için önemli bir adım olabilir.
Eğer ölçeği uyguladıysanız sonuçta sizi şaşırtan özellik oldu mu? İmza güçlerinizin daha önce farkında mıydınız? Bugüne kadar onları hangi alanlarda kullandınız? Hangi alanlarda sizi daha ileriye taşıdılar? Bu sorular üzerinde düşünmek kendinizi daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır. Bu güçlerin farkında olarak onları dengeli ve akıllıca kullanmak, hayatın her alanında olumlu uygulamalarla ön plana çıkarmak, bu güçlerinizi kullanabileceğiniz yeni uygulama alanları keşfetmek kişisel gelişim serüveninizde bambaşka bir kapı açacaktır.
