Her yeni ay ile beraber zihnimizde yapmak istediklerimiz, hedeflerimiz ve hayallerimiz çok daha net bir hale bürünüyor. Geçtiğimiz ayın değerlendirmesini yapıyor, önümüzdeki yeni ay için kararlar veriyoruz. Hızlı ulaşmayı planladığımız hedeflerimiz için Pazartesi’yi, çok da hızlı olmasına gerek duymadığımız hedeflerimiz için ay başını, uzun ama kalıcı hedeflerimiz için de yıl başını bekleriz. Peki aylık hedeflerimize ulaşmak için dikkat etmemiz gereken noktalar neler? Birlikte inceleyelim.
Hedefleriniz gerçekçi olsun.
Hedefinizi belirlerken, gerçekçi amaçlar üzerinde karar kıldığınızdan emin olun. Bütçenizi, aylık takviminizi, ailenizin ve arkadaşlarınızın ihtiyaçlarını da göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun. Aksi takdirde, hedefler her ay olduğu gibi, bir sonraki aya ertelenen hayaller olmaktan öteye geçemez.
Net olun.
Yeni aydan beklentilerinizi açıklarken, net ve açık cümleler tercih. Hedefinizi tam ortasından vurup, öyle çağırın. “Bu ay daha çok kitap okuyacağım.” demek yerine, “Bu ay dört kitap bitireceğim.” deyin. Veya “Bu ay her gün ders çalışacağım.” demek yerine, hedefinize göre, “Bu ay her gün test çözeceğim.” demeyi tercih edin. Hedefleriniz ölçümlenebilir olsun.
Doğru tutumu sergileyin.
Hedefinizi belirlerken, kurduğunuz cümlelerin pozitif bir dille kurulmasına dikkat edin. “Bugünden sonra asla fast-food yemeyeceğim.” demek yerine “Bugünden itibaren, ay boyunca sağlıklı alternatifler tercih edeceğim.” demeyi seçin.
İlgini çekebilir: WOOP Tekniğiyle Hedef Belirlemek ve Hedefe Ulaşmak
Yazıya dökün.
Hedefinizi net ve açık bir şekilde bir kağıda yazın; hatta hedefinizin fotoğrafını çekin ve her gün görebileceğiniz bir yere asın. Bu, size ne konuda emek vermeniz ve neye dikkat etmeniz gerektiği konusunda hatırlatmada bulunacaktır. Bir örnek vermek gerekirse; “Bu ay çok para biriktireceğim.” yazıp duvarınıza asmak yerine biriktireceğiniz parayla almak istediğiniz elbise, ayakkabı, çanta, kitap, telefon, ayakkabı gibi ürünlerin fotoğraflarını çalışma masanızın üzerine asabilirsiniz.
Yol haritanızı oluşturun.
Kendiniz (ve aileniz için de belki) bir yol haritası oluşturun. Hedeflerinizi ve bunları ne kadar zaman içinde gerçekleştirmeyi planladığınızla ilgili yazılı bir yol haritası hazırlayın ve gerçekleştirdiğiniz her hedefin yanına bir tik atın. Böylelikle neleri hayata geçirebildiğinizi görmenin keyfini yaşayın.
İlgini çekebilir: Zihin Haritası (Mind Mapping) Tekniği ile Zihninizi Özgür Bırakın
Kendinizi ödüllendirin.
Başarılarınızın ve ulaştığınız hedeflerin farkına varın. Ulaştığınız her hedefiniz için, kendinize o hedeften daha küçük bir ödül sunun. İdeal ve sağlıklı kilonuza ulaşmanız için 10 kilo vermeniz gerekiyor olabilir. Bu sizin nihai hedefinizdir. Anca her 3 kilodan sonra kendinize ufak ödüller vermeniz, başarılarınızın nesnel sonuçlara döküldüğünün işareti olacaktır.
Kendinize güvenin.
Yol haritanızda gerçekleştirdiğiniz her adım ile ilgili olumlu tutumunuzu korumaya devam edin. Unutmayın, hiçbir hedefe hızla ulaşılmaz, önce o hedefe giden yolda pes etmeden doğru adımları atmanız gerekir. Belki de hedefe ulaşmanız için önünüzde bir basamak kalmışken sırf ileriyi göremiyorsunuz diye umutsuzluğa kapılmayın.
İlgini çekebilir: Özgüvenli Hissetmek için Bilmeniz Gereken 10 Kural
Esnek olun.
Hedefe gittiğiniz yolda aksamaların her zaman ihtimal dahilinde olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Bir Salı günü öğleden sonra, daha yeni başladığınız sporunuza gidememiş olabilirsiniz. Ama bu Çarşamba günü spora gidemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Aksamalar olduğunda, umudunuzu ve cesaretinizi kaybetmeyin. Eninde sonunda çabanızın karşılığını göreceksiniz.
